Рубрика: это интересно

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежная улыбка — это мечта каждого человека, белоснежные зубы и свежие дыхание.

Что мы можем сделать сами, без помощи стоматологов, чтобы улыбка стала белоснежной? Есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. Отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях.
Все процедуры проводятся при условии, что нет стоматологических проблем, особенно с зубной эмалью. Устранение такого рода заболеваний должен проводить исключительно специалист.

1 способ. ЧИСТИТЬ СОДОЙ.

Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель. Нужно смешать четверть чайной ложки соды с водой и этим составом почистить зубы с помощью зубной щетки. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно. Нельзя сильно тереть содой поверхность зубов, иначе есть риск поцарапать эмаль.Сода делает эмаль более тонкой, поэтому при частом использовании, зубы становятся слабыми и болезненными, а десны начинают кровоточить.

2 способ. ПОЛОСКАТЬ СОЛЕННОЙ ВОДОЙ.

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее. Также хорошо соленый раствор убирает зубную боль.

3 способ. КОКОСОВОЕ МАСЛО.

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

4 способ. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ.

Активированный уголь, продается в каждой аптеке и стоит копейки. Истолките 2-3 таблетки угля, увлажните полученный порошок. Это делается для того, чтобы острые уголки средства не травмировали зубную поверхность механически. Нанесите на зубы любым удобным способом: щеткой или пальцем. Потрите, тщательно сполосните. Проверьте перед зеркалом, чтобы видимые поверхности не были черными. Это один из самых простых и доступных способов отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали. Для усиления действия можно добавить в порошок немного соды или лимонного сока.Чтобы получить ожидаемый эффект необходимо проводить домашнее отбеливание не более 1 раза в неделю.
5 способ. ЛИМОННЫЙ СОК.

Чтобы приготовить отбеливающую смесь необходимо добавить еще немного соли и соды. Полученной кашицей следует ежедневно протирать зубы. Можно просто есть лимоны, но не стоит увлекаться. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, вызывает повышенную чувствительность зубов.

Повысилась чувствительность зубов?
Процедуры по самостоятельному отбеливанию нужно прекратить. Боль при перепаде температур — признак разрушения защитного слоя эмали. В течение нескольких дней боль не проходит? Рекомендуется посетить стоматолога.

Выбирая любой из методов, следует помнить, что слишком частое использование средств – приведет к разъеданию эмали. Сильное воздействие действующих компонентов со временем приводит к слабости зубов. В результате они более подвержены кариесу и становятся чувствительными. Стоматологи не рекомендуют прибегать к частым методам отбеливания. Желая сэкономить, люди применяют процедуры, которые могут привести к повреждению эмали. Благосклонно врачи относятся к аптечным наборам. При соблюдении инструкции можно так же добиться безопасного осветления зубов на 2-6 тонов.

Быстрого эффекта, ни от какого средства ждать не нужно. Реальные изменения будут, если пользоваться любым из вышеперечисленных способов не менее месяца. Поэтому запаситесь терпением, и вы обретете белоснежную улыбку.

Коррекция бровей

Идеальные брови это мечта всех женщин.

Перед тем, как снова корректировать брови вы должны определиться, какая форма бровей подойдет именно вам лучше всего. Стоит еще помнить,что красота бровей зависит не только от формы, но и от цвета бровей.

Для коррекции бровей вам понадобится пинцет, кисточка для бровей и карандаш, желаемого цвета или краска для бровей. Также можно использовать тени для бровей.

Пинцет должен быть из качественного материала, так как плохой пинцет может поломать мелкие волоски,а от них будет тяжело избавится. Выщипывание бровей пинцетом это долго и больно.
Один из методов коррекции бровей — это восковая.

В чем её плюсы ? Скорость, доступность и стойкий результат. Процедура длится всего 15 минут. После процедуры форма бровей держится 3 недели. А при коррекции пинцетом волоски пробиваются через кожу на четвертый день. При восковой коррекции бровей если удаление волосинок выполнено правильно, то не будет шелушения, покраснения и зуда. Боль во время депиляции терпимая. Эту процедуру обычно делают в салонах красоты. После процедуры следует использовать противобактериальный косметический крем с охлаждающим эффектом.
Другой метод коррекции бровей — это нитью. Коррекция нитью сложнее,чем пинцетом.

Здесь используется хлопковая нить длиной около 50 см., нить связывается между собой,а затем перекручивается так, чтобы образовалось две петли для большого и указательного пальцев обеих рук. При попадании волоска в место скручивания нити происходит захват и удаление волосков. В чем её плюс? не повреждается кожу и не оказывается на нее вредного воздействия, то есть гигиенична. Это быстрый метод коррекции бровей. Минус этого метода при удалении нитью можно удалить несколько волосков одновременно, а это больнее чем пинцетом. Из-за трения нити о кожу в процессе удаления волосков может появиться ощущение пощипывания.

Любой из этих методов коррекции при правильной технике и определенных навыках коррекция бровей позволяет добиться идеально четкой линии, удаляются не только лишние волоски, но и пушок.
При любой технике коррекции бровей лучше доверить профессионалу.

уход за кожей шеи и декольте

Состояние кожи шеи и декольте женщины выдает ее возраст. Если вы хотите выглядеть молодо и привлекать взгляды мужчин,начните заботиться о своей коже как можно раньше. Кожа в этих зонах имеет особенное строение и нуждается в постоянном и интенсивном уходе. Ввиду небольшого количества сальных желез и недостаточно развитого подкожного слоя необходимо использовать специальные маски и компрессы. Эффективен массаж области шеи и декольте,гимнастика.
Так что не пожалеем 30 минут, чтобы помочь ей сохранить стройность и упругость в домашних условиях.

Сделаем « компресс» для шей. Налейте в плоское блюдечко немного растительного масла (можно использовать другое масло оливковое или кукурузное ) и подогрейте его. Затем с помощью кисточки или ватного диска нанесите теплое масло на шею и оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив косынкой. Оставить компресс на шей на пол часа. Через 30 минут снимаем повязку. Масло впиталось в кожу. Кожа на шее заметно стало мягче. Делать процедуру можно по вечерам в течение 3-4 недель.
Можно сделать тонизирующую маску .

Для этого нужно смешать мякоть хурмы с крахмалом до состояния густой каши. Маску нанести на шею и область декольте на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Делать маску 1-2 раза в неделю.
Хурма — содержит высокий концентрат дубильных веществ, органические кислоты,белки, энзимы ,витамины и микроэлементы, стимулирует обмен веществ в клетках кожи.
Маска увлажняющая.

Для этой маски нужно взять очень спелый банан размять в пюре и смешать с молоком или сливками. Маску нанести и через 20 минут , затем смыть теплой водой. Процедуру делать через день 20 раз.
Лосьон увлажняющий.

Ягоды винограда размять и оставить на 2 часа, затем процедить( должно получиться 200 г. сока). Смешать сок с 1ч.л. медом и ½ чайной ложке солью. Влить в смесь 50 мл. водки. Все перемешать. Ватным диском протирать кожу шеи и декольте утром и вечером. Лосьон хранить в холодильнике в течение 1-2 месяцев.
В мякоти и кожице винограда в большом количестве содержатся ферменты,пектины, витамины группы В, С, РР, каротин,микроэлементы и пр.
Маска для увядающей кожи.
20г.дрожжей развести теплым крепким зеленым чаем до состояния густой сметаны и оставить в теплом месте на 1 час для брожения. В полученную массу добавить немного муки для загустения. Нанести на 20-30 мин.,затем смыть теплой водой. Процедуру делать 2-3 раза в неделю.

Что нельзя делать перед походом к мастеру маникюра?


1. Самостоятельно удалять старое покрытие (отдирать его вместе с ногтем). Ковырять сколы и трещины зубами, руками и прочими нетрадиционными способами, травмируя ноготь. Снимать в домашних условиях средством для снятия лака, отдирая гель-лак металлическими палочками, лучше все это делать в салоне.Помните, что соскабливание покрытия с верхним слоем ногтей не проходит бесследно и вредит ногтям.На полное восстановление ногтя нужно от 6 месяцев.
2. Перед процедурой наносить масло на кутикулу или жирный крем. За сутки до похода к мастеру по маникюру нельзя мазать руки кремом, так как это может повлиять на качество и носку покрытия. Качественный маникюр будет очень сложно сделать на увлажненной коже. Если вы идете на аппаратный маникюр, не надо мазать руки кремом в день процедуры, потому что насадки для аппарата не смогут прочистить кожу, фреза забьется размягченной кожей. Это не даст возможность прочистить кутикулу. После маникюра можно и нужно пользоваться маслами, кремами и другим уходом.
3. Делать самостоятельно маникюр. Нельзя резать кутикулу самостоятельно, убирать с боковых валиков, потому что можно занести себе бактерии,и есть возможность, что кожа огрубевает еще сильнее. Пусть лучше кутикула будет максимально отросшей,но мастеру будет проще работать.
4. Не посещайте бассейн и баню в день нанесения гель лака. После принятия водных процедур (ванна, баня, сауна, бассейн) должно обязательно пройти 3-4 часа, в противном случае ваше покрытие отлетит на следующий день.
5. Нельзя ходить на маникюр во время критических дней. У всех разный гормональный фон, у кого то мощнее у кого то слабее. В эти дни организм отторгает все гелевые покрытия.

Что делать от трещин на руках ?

Есть отличное средство от трещин на руках с омолаживающим эффектом. Кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят за 3-4 дня.
Растворяем в 1л. теплой воды 2 столовые ложки соли.

В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.

состав мази: 1 яичный желток
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка растительного (или оливковое )масла
Смыть через 20 минут.

что делать выпадают ресницы?

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как ломкость, хрупкость и выпадение ресниц.

Каждая ресничка совсем не долговечна, поэтому они постоянно обновляются — одни растут, другие выпадаю, и это нормальный процесс. Наша задача состоит в том, чтобы новые реснички выросли более длинными и густыми. Не увлекайтесь наращиванием ресниц, какими бы не были качественными материалы и квалифицированные мастера, все равно наращенные ресницы истощают наши натуральные ресницы. Ресницы станут гуще и длиннее если за ними ухаживать.
Как укрепить ресницы и улучшить их рост в домашних условиях ? Ресницы требуют ухода, так же как и кожа, волосы, ногти, если придерживаться основных принципов ухода за ресницами, то вы всегда будете довольны их видом.
Главный плюс состава — доступность и возможность добиться стойкого эффекта (при регулярном использовании).

Берем старую ненужную тушь для ресниц , которою нужно предварительно хорошо вымыть с мылом внутри.

Если вам не хочется мыть, то смесь придется перелить в любую бутылочку ( в пустую маленькую бутылочку от эфирного масла) и использовать старую кисть от туши. В ней будим хранить состав и смазывать ресницы (можно и брови) в течении месяца (можно 2 месяца).
Берем наш чистый бутылек от туши и заливаем туда аккуратно, нашу смесь (можно с шприца ).
Состав : витамин «А» в масле ( Витамины «Аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой) — 15 капель ( Капсулы прокалываем иголкой)
1 чайная ложка любого масла (маслом авокадо,аргановое масло, льняное, миндальное, виноградных косточек, кокосовое, какао, персиковое), но лучше касторового масла. Масла можно смешивать или чередовать по очереди.
(покупаем в аптеке)

Наносим состав ватной палочкой ( проводите по ресницам как красите их тушью) или кистью использованной туши для ресниц на 20-30 минут, снимаете все излишки масла ватным диском . Не оставляйте масло на ресницах на ночь, могут быть отеки век и раздражение слизистой оболочки. Внимательно следите, чтобы масло не капало, не попадало в глаза. Следите, чтобы масло было комнатной температуры, поскольку от холодного средства толку не будет.

как подобрать мужской шампунь?

В большинстве случаев мужчины часто не задумываются каким шампунем мыть голову, берут первый попавшийся, но это не правильно. Максимум, на что они смотрят – объем флакона и основное назначение средства.

На что нужно обратить свое внимание?
1. Как часто вы моете голову каждый день, через день.
2. Используете ли вы средства для укладки волос да или нет.
3. Вы хотите, чтобы процесс мытья головы был быстрым.
Если ваши волосы быстро становятся жирными,то вы моете их каждый день, чтобы чувствовать себя комфортно. Используем шампунь для жирных волос.
Если ви регулярно используете средства для укладки волос, обязательно смывайте их вечером. Для ежедневного мытья лучше всего использовать мягкий шампунь.
Если у вас сухая кожа головы и перхоть. Используем специальные шампуни от перхоти. Они быстро устраняют эту проблему.
Если вы спешите, воспользуйтесь шампунем 2-в-1. Этот шампунь сразу обеспечивает чистоту и должный уход за волосами.
Положительный результат после применения качественно шампуня:

волосы хорошо промыты,
выглядят чистыми,
без следов жира,
восстанавливается здоровый блеск волос,
волосы легко расчесываются,
на коже головы нет раздражения.

На заметку! Если мыть волосы – шампунь и кондиционер, в этом случае результат окажется максимально эффективным – перхоть исчезает полностью, волосы становятся густыми, объемными. При условии регулярного применения средства волосы станут блестящими, ухоженными и здоровыми.

Что делать перещипала брови ?

Брови являются одной из самых выразительных частей лица. И каждая эпоха диктует свои взгляды на их форму и цвет.

Вы не будете выглядеть привлекательно, если брови не корректировать, но необходимо помнить,что выщипывать можно только волоски снизу.


Выщипывание бровей сверху приведет к их постепенному опущению на глаза. Многие представительницы прекрасного пола «перещипали» свои брови, и их брови перестали расти.Что делать? Брови отращиваем заново и далее ищем хорошего мастера бровиста. Даже перещипанные брови можно отрастить, при соблюдении всех рекомендаций.


Можно воспользоваться специальными косметическими продуктами, а можно использовать народные методы ухода. Уход за бровями подразумевает смазывание их питательными кремами или растительными маслами, что улучшает рост волосинок бровей.




Способы отращивания волосинок бровей.
1. Смешать касторовое масло -5г.,персиковое, подсолнечное или льняное масло по 10г.,добавить камфорное масло — 1-2 капли.
Масло наносить ежедневно.
2. Смешать вазелиновое масло, пчелиный воск и касторовое масло — по 5г.
Смазывать брови ежедневно или 2-3 раза в неделю.
3. Самый простой метод. Смазывать касторовым маслом линию роста брови и втирать в кожу.
Смазывать лучше брови перед сном. 2-3 недели.
Через 3-4 недели вы сможете увидеть результат.

как похудеть без вреда здоровью?

Наша внешность во многом зависит, что мы едим.

Правильное питание — залог нашего здоровья, а следовательно и красоты. Современный человек, не прилагая особых физических усилий, может досыта есть, но мало двигается. Большинство диетологов считают избыточные килограммы следствием нерастраченной энергии и рекомендуют своим пациентам низкокалорийные диеты.
Простой способ всем известный, чтобы похудеть , есть надо меньше.

Первое что надо сделать это посмотреть из каких тарелок вы едите. Меняем размер тарелки на более меньший. Эксперты по питанию отмечают, что одна из причин переедания — диаметр обеденной тарелки и даже размер стаканчика мороженого или молочного коктейля.

Это влияет на количество съедаемой пищи. Чем меньше тарелка, тем меньше вы на нее сможете положить еды.

Вывод: используйте небольшие приборы.
Также необходимо подбирать продукты правильно, например если хочется съесть гамбургер,то лучше его сочетать с порцией салата из овощей,а не с картошкой фри.
Например, вместо кукурузных и ароматизированных картофельных чипсов — картофельные или растительные чипсы без добавок, вместо конфет и молочного шоколада — горький шоколад, вместо обычного печенья — отрубное или с овсяными хлопьями. Можно хлеб с отрубями из муки грубого помола намазывать на него не масло, а, например, обезжиренный творог или джем с фруктозой. Можно обезжиренные сыры.
Майонез исключаем из рациона полностью,так как жирный и трудноусваиваемый.


Салаты заправляем оливковым маслом, но если не как не можете отказаться от майонеза,то можно его разбавить обезжиренным йогуртом ( 50 майонеза и 50 йогурта).
Частая ошибка тех, кто хочет сбросить вес исключение из рациона углеводов. Углеводы являются источником энергии.

Поэтому из-за их отсутствия у многих постоянная слабость и усталость это ведёт к серьезным нарушениям в организме, особенно у женщин.
Чтобы пищеварение было здоровым, не смешиваем в один прием пищи белок разного происхождения рыбу, мясо, яйцо и кисломолочные продукты. Например, интервал между употреблением рыбных и мясных блюд должен составлять не менее 18 часов.
Кисломолочные напитки и молоко перед употреблением следует разбавлять (20 мл воды или кубик льда на 1 стакан напитка) это поможет сделать продукт менее жирным и позволит избежать чувства тяжести в желудке.
В день многие знают нужно выпить 1,5-2 литра воды.

Во время еды пить воду нельзя и в течение 30 минут после нее, так как вода не должна разбавлять желудочный сок и препятствовать нормальному пищеварению.
Делаем разгрузочный день раз в неделю или один раз в две недели.

В этот день можно употреблять натуральные соки и 1-2 ломтика черного хлеба.

Хотя бы 20 минут физической активности (а лучше по часу) 3 раза в неделю заставляем себя хорошенько попотеть и избавят от необходимости каждый раз во время еды скрупулезно подсчитывать калории: «А не съем ли я лишнего?» Тому есть и научные доказательства. Мышцы потребляют гораздо больше энергии, чем жир.

Так что чем больше мышечная масса, тем больше можно себе позволить, не опасаясь, что лишние калории превратятся в жирок.
Большинству людей необходимо не менее 8 часов сна. Мы же обычно спим 6-7 часов. Недостаток сна лишних килограммов прибавляет, ведь вам постоянно хочется сладкого и жирного, чтобы пополнить запасы энергии и справиться с усталостью.
Ешьте, когда хотите, не голодайте, НО так, чтобы последний прием пищи был не позднее, чем за 3 часа до сна (5-6 приемов пищи в день).

Ставим перед собой цель похудеть и достигаем её!
Больше позитива и все получится!