Рубрика: Уход за кожей лица

Ухоженность и красота

Как выглядеть красиво и ухоженно, тратя при этом небольшое количество средств и времени?

Есть несколько эффективных и базовых способов, доступных каждой девушке.
Люди, которые следят и ухаживают за собой, которые выглядят презентабельно, они вызывают расположение и доверие. Так же, респектабельный образ способствует быстрому налаживанию контактов. Такие люди быстрее всего идут по карьерной лестнице.
Итак, во-первых, чистота тела и приятный запах, исходящий от вас – это самое главное условие ухоженного человека. Недопустим запах пота или неприятный запах изо рта, например, иначе сразу производится нехорошее впечатление о вас.
Во-вторых, это использование автозагара. Этот совет особенно актуален в холодное время года. Выберите себе качественный, подходящий к вашей коже, автозагар для лица и всего тела. Важно, чтобы он не сушил кожу, так что перед приобретением почитайте свойства и состав автозагара. Очень удобно применять его пару раз в неделю за два или три часа до сна. С автозагаром кожа выглядит здоровее и свежее.

Визуально он скрывает недостатки кожи, неровности. Важным моментом здесь является то, чтобы загар выглядел естественно и без перебора. Новичкам в этом деле поможет техника смешивания автозагара с обычным питательным кремом на половину того и другого. Так автозагар ляжет ровно и без разводов.
Третий важный пункт в нашем списке – это увлажнение кожи.

Очень важно ухаживать за кожей постоянно, не пренебрегать уходом, потому что увлажнённая кожа намного дольше остаётся молодой. Так же, не забываем и про губы, смазывая их гигиенической помадой по мере необходимости.
В-четвёртых, важно, чтобы у вас всегда были чистыми волосы.

Даже, если вы не накрашены, нет автозагара и вы достаточно бледные, но, при этом, у вас чистые волосы и они неплохо лежат, то вы уже выигрываете и чувствуете себя более уверенно. Но, если у вас красивый макияж, вы такая загорелая, и, при этом, у вас сальные грязные волосы, то можно считать, что всего этого макияжа нет. Волосы будут портить весь образ. Поэтому, если у вас очень мало времени на сборы, лучше помыть голову и быстро её высушить феном, чем краситься, наводить стрелки и идти с каким-то сальным хвостиком или пучком. Если вы знаете, что утро рано вам нужно куда-то убегать, то подстрахуйтесь и помойте перед сном голову. На самый экстренный и исключительный случай, когда нужно срочно куда-то бежать, а волосы в данный момент не идеально чистые, имейте в наличии сухой шампунь. Важно так же, в уходе за волосами, пользоваться специальными маслами, чтобы кончики, да и сама длина волос, выглядели ухоженно.
Пятое – это, конечно, маникюр.

При чём, не обязательно на ваших ногтях должен присутствовать лак. Не обязательно иметь и длинные ногти. Главное, опять же, ухоженный вид, отсутствие заусениц и чистота.

Это же относится и к педикюру, и к гладким пяточкам. Пемза нам в помощь. Не забываем и про кожу рук, которую всегда нужно увлажнять питательным кремом.
И последнее, одежда должна быть всегда свежей и выглаженной, а обувь чистой.

как за короткое время получить красивый загар

Как загореть за короткое время – около недели, не получив при этом ожогов. Как придать загару благородный оттенок. Немного о вреде солнечных ванн.
В течение кратковременного отпуска нужно успеть не только отдохнуть, решить множество проблем, но и загореть так, чтобы окружающие смотрели с завистью. Все это можно успеть сделать, если хорошенько постараться !
Получить темный цвет кожи вполне возможно и за неделю, если делать это правильно. Но проблема в том, что некоторые люди в первый же день отдыха проводят на солнце слишком много времени, пользуясь слабыми защитными лосьонами и кремами, а иногда и обычными маслами для кожи. Результат – ожоги. Хорошо, если несильные, тогда устранить проблему можно любым средством на основе декспантенола. Но в любом случае о красивом загаре уже не может быть и речи, поэтому следует загорать правильно.

Как быстро загореть:
1. Приобрести средство для загара с высокой степенью защиты.
2.Принять ванну и тщательно очистить тело от ороговевших клеток, чтобы загар ровно лег и дольше не смывался.
3.Находиться на пляже лишь в утренние и вечерние часы, активно используя приобретенный крем или лосьон.
4.Первые пару дней защитное средство на кожу следует наносить каждый час.
5.На третий день можно переходить на более слабое средство – с низким уровнем защиты от ультрафиолета.
6.На четвертый день можно более длительное время загорать, но не в обеденное время.
7.Спустя 5 дней кожа будет адаптирована к солнечным ваннам, теперь можно использовать обычное или детское масло для кожи вместо средства для загара. Масло позволит придать кожным покровам благородный цвет, которому будут завидовать все окружающие.
Стоит учесть, что солнечные ванны наносят вред организму в целом, поэтому слишком усердствовать не стоит. Несмотря на то, что загар скрывает многие недостатки, включая мелкие морщинки, кожа негативно реагирует на ультрафиолет, а это приводит к преждевременному старению.
Очень важно носить на пляже головной убор – кепку, панаму, платок. Главное, чтобы голова была прикрыта, иначе есть риск получить солнечный удар. Необходимо всегда иметь под рукой бутылку с водой и пить много жидкости.


Выбирая одежду и аксессуары, нужно помнить, что от них на теле могут остаться следы. Лучше снять цепочки, браслеты, кольца. От лямок купальника тоже могут остаться белые полоски, так что выбирать купальник нужно с особой осторожностью, либо приобрести несколько разных моделей.

Скраб для тела в домашних условиях

Сделать скраб можно своими руками.

Все скрабы лучше делать перед использованием. Их нужно наносить массирующими движениями, если нанести на распаренную кожу ,то действие скраба будет более интенсивное. Пользоваться скрабами можно 1-2 раза в неделю.
Что нужно знать, прежде чем нанести скраб.
Скрабировать сухую кожу можно два раза в месяц, жирную — раз в неделю.
Скрабы нельзя использовать на повреждённой или раздражённой коже, а также при кожных заболеваниях.
Перед применением нового скраба обязательно проведите тест на чувствительность. Нанесите средство на запястье, подержите 20 минут и смойте. Понаблюдайте за состоянием кожи 24 часа.

Непосредственно перед процедурой примите горячий душ или ванну. Это нужно для того, чтобы распарить кожу и расширить поры. Так эффективность скрабирования будет существенно выше.
Скрабы очищают, тонизируют и делают кожу эластичной. Сделать скраб можно из кофейной гущи и поваренной соли или морской.( в равных частях смешивают жидкое мыло, кофейную гущю и соль наносят перед тем как принять душ ).

Также можно смешать кофе и мед ( одна часть меда две части кофе ,смешайте мёд и кофе. Нанесите скраб на участки тела, поражённые целлюлитом, и помассируйте 7–10 минут. Смойте средство тёплой водой. Если у вас сухая кожа, после процедуры смажьте её кремом, молочком или маслом. Для других типов кожи будет достаточно увлажнения, которое даёт мёд в составе скраба.)

Сделать скраб можно из одной соли или сахара.

Скраб на основе соли и сахара (можно добавить оливковое масло) тонизирует кожу, придаёт ей упругость и сияние, за счёт чего растяжки становятся менее заметными.( смешать по 1 ст.ложки сахара и морской соли , и 100 мл. оливкового масла Нанесите скраб на участки тела с растяжками. Помассируйте 7–10 минут.Смойте остатки средства тёплой водой и намажьте кожу питательным молочком, маслом или кремом для тела.).
Его используют как для душа, ванны,так и для сауны и бани,но при этом имеет эффективное действие.

Кокосовый скраб можно использовать кокосовую стружку как дополнительный ингредиент к другим скрабом.

Овсяный скраб оказывает активное действие на кожу делая ее упругой, эластичной и увлажненной (взять в равных пропорциях овсянку молотую, кофе, сахар мед)

Используя натуральный скраб для тела, сделанный своими руками, вы не только сэкономите на профессиональном уходе, но и заблаговременно позаботитесь о здоровье своей кожи.
Домашние скрабы замечательны тем, что они:
Безопасно удаляют слой мертвых клеток на поверхности кожи, оставляя ваше тело мягким и гладким;
Содержат натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу;
Могут включать в себя эфирные масла с ароматерапевтическими свойствами. Вы можете комбинировать и использовать их для расслабления, успокоения, возбуждения или создания романтического настроя. Подарите себе наслаждение, как в спа!

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежная улыбка — это мечта каждого человека, белоснежные зубы и свежие дыхание.

Что мы можем сделать сами, без помощи стоматологов, чтобы улыбка стала белоснежной? Есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. Отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях.
Все процедуры проводятся при условии, что нет стоматологических проблем, особенно с зубной эмалью. Устранение такого рода заболеваний должен проводить исключительно специалист.

1 способ. ЧИСТИТЬ СОДОЙ.

Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель. Нужно смешать четверть чайной ложки соды с водой и этим составом почистить зубы с помощью зубной щетки. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно. Нельзя сильно тереть содой поверхность зубов, иначе есть риск поцарапать эмаль.Сода делает эмаль более тонкой, поэтому при частом использовании, зубы становятся слабыми и болезненными, а десны начинают кровоточить.

2 способ. ПОЛОСКАТЬ СОЛЕННОЙ ВОДОЙ.

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее. Также хорошо соленый раствор убирает зубную боль.

3 способ. КОКОСОВОЕ МАСЛО.

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

4 способ. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ.

Активированный уголь, продается в каждой аптеке и стоит копейки. Истолките 2-3 таблетки угля, увлажните полученный порошок. Это делается для того, чтобы острые уголки средства не травмировали зубную поверхность механически. Нанесите на зубы любым удобным способом: щеткой или пальцем. Потрите, тщательно сполосните. Проверьте перед зеркалом, чтобы видимые поверхности не были черными. Это один из самых простых и доступных способов отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали. Для усиления действия можно добавить в порошок немного соды или лимонного сока.Чтобы получить ожидаемый эффект необходимо проводить домашнее отбеливание не более 1 раза в неделю.
5 способ. ЛИМОННЫЙ СОК.

Чтобы приготовить отбеливающую смесь необходимо добавить еще немного соли и соды. Полученной кашицей следует ежедневно протирать зубы. Можно просто есть лимоны, но не стоит увлекаться. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, вызывает повышенную чувствительность зубов.

Повысилась чувствительность зубов?
Процедуры по самостоятельному отбеливанию нужно прекратить. Боль при перепаде температур — признак разрушения защитного слоя эмали. В течение нескольких дней боль не проходит? Рекомендуется посетить стоматолога.

Выбирая любой из методов, следует помнить, что слишком частое использование средств – приведет к разъеданию эмали. Сильное воздействие действующих компонентов со временем приводит к слабости зубов. В результате они более подвержены кариесу и становятся чувствительными. Стоматологи не рекомендуют прибегать к частым методам отбеливания. Желая сэкономить, люди применяют процедуры, которые могут привести к повреждению эмали. Благосклонно врачи относятся к аптечным наборам. При соблюдении инструкции можно так же добиться безопасного осветления зубов на 2-6 тонов.

Быстрого эффекта, ни от какого средства ждать не нужно. Реальные изменения будут, если пользоваться любым из вышеперечисленных способов не менее месяца. Поэтому запаситесь терпением, и вы обретете белоснежную улыбку.

Коррекция бровей

Идеальные брови это мечта всех женщин.

Перед тем, как снова корректировать брови вы должны определиться, какая форма бровей подойдет именно вам лучше всего. Стоит еще помнить,что красота бровей зависит не только от формы, но и от цвета бровей.

Для коррекции бровей вам понадобится пинцет, кисточка для бровей и карандаш, желаемого цвета или краска для бровей. Также можно использовать тени для бровей.

Пинцет должен быть из качественного материала, так как плохой пинцет может поломать мелкие волоски,а от них будет тяжело избавится. Выщипывание бровей пинцетом это долго и больно.
Один из методов коррекции бровей — это восковая.

В чем её плюсы ? Скорость, доступность и стойкий результат. Процедура длится всего 15 минут. После процедуры форма бровей держится 3 недели. А при коррекции пинцетом волоски пробиваются через кожу на четвертый день. При восковой коррекции бровей если удаление волосинок выполнено правильно, то не будет шелушения, покраснения и зуда. Боль во время депиляции терпимая. Эту процедуру обычно делают в салонах красоты. После процедуры следует использовать противобактериальный косметический крем с охлаждающим эффектом.
Другой метод коррекции бровей — это нитью. Коррекция нитью сложнее,чем пинцетом.

Здесь используется хлопковая нить длиной около 50 см., нить связывается между собой,а затем перекручивается так, чтобы образовалось две петли для большого и указательного пальцев обеих рук. При попадании волоска в место скручивания нити происходит захват и удаление волосков. В чем её плюс? не повреждается кожу и не оказывается на нее вредного воздействия, то есть гигиенична. Это быстрый метод коррекции бровей. Минус этого метода при удалении нитью можно удалить несколько волосков одновременно, а это больнее чем пинцетом. Из-за трения нити о кожу в процессе удаления волосков может появиться ощущение пощипывания.

Любой из этих методов коррекции при правильной технике и определенных навыках коррекция бровей позволяет добиться идеально четкой линии, удаляются не только лишние волоски, но и пушок.
При любой технике коррекции бровей лучше доверить профессионалу.

уход за кожей шеи и декольте

Состояние кожи шеи и декольте женщины выдает ее возраст. Если вы хотите выглядеть молодо и привлекать взгляды мужчин,начните заботиться о своей коже как можно раньше. Кожа в этих зонах имеет особенное строение и нуждается в постоянном и интенсивном уходе. Ввиду небольшого количества сальных желез и недостаточно развитого подкожного слоя необходимо использовать специальные маски и компрессы. Эффективен массаж области шеи и декольте,гимнастика.
Так что не пожалеем 30 минут, чтобы помочь ей сохранить стройность и упругость в домашних условиях.

Сделаем « компресс» для шей. Налейте в плоское блюдечко немного растительного масла (можно использовать другое масло оливковое или кукурузное ) и подогрейте его. Затем с помощью кисточки или ватного диска нанесите теплое масло на шею и оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив косынкой. Оставить компресс на шей на пол часа. Через 30 минут снимаем повязку. Масло впиталось в кожу. Кожа на шее заметно стало мягче. Делать процедуру можно по вечерам в течение 3-4 недель.
Можно сделать тонизирующую маску .

Для этого нужно смешать мякоть хурмы с крахмалом до состояния густой каши. Маску нанести на шею и область декольте на 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Делать маску 1-2 раза в неделю.
Хурма — содержит высокий концентрат дубильных веществ, органические кислоты,белки, энзимы ,витамины и микроэлементы, стимулирует обмен веществ в клетках кожи.
Маска увлажняющая.

Для этой маски нужно взять очень спелый банан размять в пюре и смешать с молоком или сливками. Маску нанести и через 20 минут , затем смыть теплой водой. Процедуру делать через день 20 раз.
Лосьон увлажняющий.

Ягоды винограда размять и оставить на 2 часа, затем процедить( должно получиться 200 г. сока). Смешать сок с 1ч.л. медом и ½ чайной ложке солью. Влить в смесь 50 мл. водки. Все перемешать. Ватным диском протирать кожу шеи и декольте утром и вечером. Лосьон хранить в холодильнике в течение 1-2 месяцев.
В мякоти и кожице винограда в большом количестве содержатся ферменты,пектины, витамины группы В, С, РР, каротин,микроэлементы и пр.
Маска для увядающей кожи.
20г.дрожжей развести теплым крепким зеленым чаем до состояния густой сметаны и оставить в теплом месте на 1 час для брожения. В полученную массу добавить немного муки для загустения. Нанести на 20-30 мин.,затем смыть теплой водой. Процедуру делать 2-3 раза в неделю.

что делать выпадают ресницы?

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как ломкость, хрупкость и выпадение ресниц.

Каждая ресничка совсем не долговечна, поэтому они постоянно обновляются — одни растут, другие выпадаю, и это нормальный процесс. Наша задача состоит в том, чтобы новые реснички выросли более длинными и густыми. Не увлекайтесь наращиванием ресниц, какими бы не были качественными материалы и квалифицированные мастера, все равно наращенные ресницы истощают наши натуральные ресницы. Ресницы станут гуще и длиннее если за ними ухаживать.
Как укрепить ресницы и улучшить их рост в домашних условиях ? Ресницы требуют ухода, так же как и кожа, волосы, ногти, если придерживаться основных принципов ухода за ресницами, то вы всегда будете довольны их видом.
Главный плюс состава — доступность и возможность добиться стойкого эффекта (при регулярном использовании).

Берем старую ненужную тушь для ресниц , которою нужно предварительно хорошо вымыть с мылом внутри.

Если вам не хочется мыть, то смесь придется перелить в любую бутылочку ( в пустую маленькую бутылочку от эфирного масла) и использовать старую кисть от туши. В ней будим хранить состав и смазывать ресницы (можно и брови) в течении месяца (можно 2 месяца).
Берем наш чистый бутылек от туши и заливаем туда аккуратно, нашу смесь (можно с шприца ).
Состав : витамин «А» в масле ( Витамины «Аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой) — 15 капель ( Капсулы прокалываем иголкой)
1 чайная ложка любого масла (маслом авокадо,аргановое масло, льняное, миндальное, виноградных косточек, кокосовое, какао, персиковое), но лучше касторового масла. Масла можно смешивать или чередовать по очереди.
(покупаем в аптеке)

Наносим состав ватной палочкой ( проводите по ресницам как красите их тушью) или кистью использованной туши для ресниц на 20-30 минут, снимаете все излишки масла ватным диском . Не оставляйте масло на ресницах на ночь, могут быть отеки век и раздражение слизистой оболочки. Внимательно следите, чтобы масло не капало, не попадало в глаза. Следите, чтобы масло было комнатной температуры, поскольку от холодного средства толку не будет.

Что делать перещипала брови ?

Брови являются одной из самых выразительных частей лица. И каждая эпоха диктует свои взгляды на их форму и цвет.

Вы не будете выглядеть привлекательно, если брови не корректировать, но необходимо помнить,что выщипывать можно только волоски снизу.


Выщипывание бровей сверху приведет к их постепенному опущению на глаза. Многие представительницы прекрасного пола «перещипали» свои брови, и их брови перестали расти.Что делать? Брови отращиваем заново и далее ищем хорошего мастера бровиста. Даже перещипанные брови можно отрастить, при соблюдении всех рекомендаций.


Можно воспользоваться специальными косметическими продуктами, а можно использовать народные методы ухода. Уход за бровями подразумевает смазывание их питательными кремами или растительными маслами, что улучшает рост волосинок бровей.




Способы отращивания волосинок бровей.
1. Смешать касторовое масло -5г.,персиковое, подсолнечное или льняное масло по 10г.,добавить камфорное масло — 1-2 капли.
Масло наносить ежедневно.
2. Смешать вазелиновое масло, пчелиный воск и касторовое масло — по 5г.
Смазывать брови ежедневно или 2-3 раза в неделю.
3. Самый простой метод. Смазывать касторовым маслом линию роста брови и втирать в кожу.
Смазывать лучше брови перед сном. 2-3 недели.
Через 3-4 недели вы сможете увидеть результат.

Татуировки, татуаж и загар в солярии, на солнце

Татуировка стала довольно популярным способом выражения индивидуальности, украшения тела среди мужчин и женщин.


Солнечный свет является источником витамина D. Для организма человека он просто необходим.
Набитую картинку нельзя назвать противопоказанием для загара под открытым солнцем или в солярии. Загорать, даже с татуировкой, можно и нужно. Ограничение по времени провиденного в солярии потемнения тела не принесет никакого вреда.
Кто делал татуировки должен знать, что за ними нужен определенный уход , особенно в первые недели после того, как она была сделана. Это важно не только для татуировок, но и для татуажа бровей, солярий посещать можно, при соблюдении определенных мер предосторожности.К сожалению, на 100% обезопасить татуаж от выгорания невозможно, но значительно продлить его эффект вполне реально. Ухаживать за татуажем будет проще, а результат продержится гораздо дольше, если правильно подобрать уходовую косметику. Пигмент дольше сохраняется в увлажнённой коже, поэтому не экономьте на уходовой косметике, и татуаж продержится максимально долго.

1. Свеженанесенный рисунок -новую татуировку категорически нельзя подвергать воздействию УФ-лучей солярия и обычного солнце.Существует риск потерять насыщенность картинки. Это помешает процессу заживления, ведь солнечный свет, УФ-лампы еще больше травмируют ткани, не исключен даже ожог.Первые две недели татуировка заживает, её смазывают специальной мазью для ускорения восстановительных процессов в коже. После того как сделан татуаж, должен пройти месяц, и только тогда возможен визит в солярий.Через 3 месяца можете смело приобретать шоколадный оттенок любыми способами, нанеся перед этим на татуировку защитный крем.
2. При посещений солярия на татуировку необходимо нанести специальный крем для защиты Подобное излучение влияет на пигмент рисунка.

Существуют специальные наклейки для особо чувствительных мест.

Закройте с их помощью вашу татуировку. Таким образом вы убережете ее от чрезмерного попадания ультрафиолета и сохраните цвет.Также татуировку можно обрабатывать помадкой, имеющей фактор защиты 30-50. Салоны с услугами солярия занимаются продажей специализированных и предназначена для родинок, области сосков груди и других уязвимых мест человеческого тела.
Татуаж глаз, губ, бровей – это тоже своего рода татуировки. Уход после таких косметических процедур идентичен уходу за более масштабным татуировками с изображением. В ежедневный уход за лицом стоит включить крема и сыворотки с UF-фильтром и использовать их круглый год. При татуаже губ обязательно применять помаду с SPF.

Любые татуировки блекнут и теряют четкость контура со временем, воздействие ультрафиолетовых лучей способно намного ускорить этот процесс. Особенно для красных, зеленых оттенков, а белый, способен сойти на ноль за одно лето.

НО! Это не значит, что татуированным людям нужно лишать себя удовольствия и бронзового оттенка кожи. Главное, делать это разумно.

Выполняя такие несложные манипуляции можно спокойно посещать солярий после татуажа, не переживая за сохранность рисунка и всего организма в целом.
Когда вы стали счастливым обладателем тату на своем теле, первый месяц рекомендуется прикрывать этот участок, чтобы обезопасить себя даже от случайного попадания УФ-лучей. Носите такую одежду, которая станет барьером между татуированной кожей и солнечными лучами. Это поможет сохранить пигмент рисунка.

Зимний уход за кожей лица


Зимой кожа лица особенно остро нуждается в уходе, холод и ветер, сухость воздуха отапливаемых помещений и постоянные перепады температур, возникающие при выходе на улицу, кожа становится бледной и выглядит не здоровой: сухость, шелушение, на щеках раздражение и красные пятна. В зимний период многие женщины часто жалуются на то ,что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно сухая. Причина в том ,что крем этот просто не подходит для зимнего ухода за кожей.Крем должен содержать в своем составе растительные масла и витамины. Масла образуют защитную пленку на поверхности кожи, а витамины дополнительное питание.

Нужно запомнить: ВСЕ СРЕДСТВА НАНОСИМ НА ЛИЦО КАК МИНИМУМ ЗА 40 МИНУТ ДО ВЫХОДА НА СВЕЖИЙ ВОЗДУХ И ЗА 2 ЧАСА ДО СНА. Обязательно через несколько минут после нанесения крема промокнуть кожу салфеткой. Умываться же надо не позже чем за час до выхода на улицу.
Зимой наш организм, и наша кожа испытывают дефицит важных для кожи веществ. Поэтому в этот период косметические маски и питание необходимо обогащать витаминами и минералами, употреблять продукты, содержащие эти компоненты. Особенно важны витамины А и С. Крем с витамином С укрепляют кожу снабжают ее энергией, витамин А способствует омоложению.
«Зимние» косметические средства, более густые, жирные, обогащенные витаминами этого требует сезон года. В зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому необходимо корректировать уход.

Косметологи советуют:
если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи,то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.
если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.
если нормальная кожа зимой перейти на дневной крем для сухой кожи.
если у вас сухая или очень зрелая кожа , то зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

В холодное время для кожи необходимы препараты, облегчающие процессы регенерации, например с фруктовыми кислотами. Для масок используют цитрусовые, замороженные фрукты, натуральные масла(масло Ши, авокадо), витамин Е и различные травы. Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать чаще 2-3 раза в неделю. Можно сделать в домашних условиях маски для лица: желатиновые, лимонные (по чайной ложке жидкий мед, лимонный сок смешать с столовой ложкой белой глины), из трав (все по 1 чайной ложке ромашка, мята, подорожник залить кипятком и настоять, добавить крахмал размешать) маски держим от 10 минут до 30 минут и многие другие. Можно использовать уже готовые маски, которые разработаны специально для ухода за кожей лица в зимний период.
Перед выходом на улицу используйте губную помаду , гигиеническую помаду, бальзам для губ — тогда ваши губы после прогулок на холодном ветру и морозе не потрескаются.
Из салонных процедур в зимний период можно сделать химический пилинг,отбеливающие процедуры кожи, массаж. Зимой у нас недостаток ультрафиолета — это тоже плохо, недостаток витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Если у вас в зимний период после умывания появилось стянутость кожи, то нужно сменить средство для умывания на более мягкое ( гель для умывания на крем-гель или пенку для чувствительной кожи)

Лучше всего добавлять в рацион питания дополнительные добавки типа омеги 3 и различные витамины.
Пусть у всех женщин будит красивая, здоровая и сияющая кожа лица!!!